खाना समय पर नहीं खाने से क्या होता है || Health tips Hindi || Life Style Tips

खाना समय पर नहीं खाने से क्या होता है || Health tips Hindi || Life Style Tips

• दोस्तों स्वागत है आपका हमारे इस पोस्ट में दोस्तों इस पोस्ट में हम आयुर्वेद के अनुसार बताने वाले हैं कि अगर आप समय पर भोजन नहीं करते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है दोस्तों हम भोजन के रूप में जो भी लेते हैं जैसे रोटी दाल सब्जी दही लस्सी दूध इत्यादि यह सब कुछ भोजन के रूप में ग्रहण करने के बाद हमें एनर्जी मिलती है और इस एनर्जी को आगे ट्रांसफर करने का काम करता है खाना समय पर नहीं खाने से क्या होता है || Health tips Hindi || Life Style Tips

• हमारे पेट का एक छोटा सा हिस्सा आमाशय और यह हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण होता है यानी कि हम जो भी भोजन करते हैं वह सीधा एक बार आमाशय में आता है दूसरी समस्या में एक अग्नि उत्पन्न होती है जिसे जेठानी भी कहते हैं और यह अपने आप जैसे ही खाना खाते ही तुरंत प्रदीप्त हो जाती है यानी एक पूरी तरह से ऑटोमेटिक होती है यह अग्नि तब तक चलती है जब तक आपके द्वारा खाना जो खाया गया है वह पक्ष नहीं जाता है को बचाने में पाचक अग्नि जाने की जेठानी का प्रमुख स्थान होता है  लेकिन दोस्तों जब हम समय पर भोजन नहीं करते हैं तो यह अग्निमांद्य धीमी हो जाती है और हमारे पाचन क्षमता में कमी आ जाती है इसे मृदंग नहीं कहते हैं और उस दौरान हमें भूख लगना कम हो जाता है खाना समय पर नहीं खाने से क्या होता है || Health tips Hindi || Life Style Tips

• इसके कारण हमारे पेट में तरह-तरह के विकार जन्म लेते हैं और इसके कारण हम भोजन नहीं खा पाते हैं जिस के दौरान धीरे-धीरे हमारा शरीर कमजोर होने लगता है और हमारे द्वारा गाया हुआ आहार ठीक से पचता नहीं है शरीर में सड़ता ज्यादा है हमारे शरीर में पाचन अग्नि धीमी हो जाती है तब हमारे पेट में कई रोग उत्पन्न होते हैं जैसे मुंह का स्वाद से दुर्गंध आती है छाती में जलन होती है भूख नहीं लगती है जिम चलाता है इसके कारण हमारी शरीर में पेट दर्द और कब्ज की समस्या भी उत्पन्न होती है उसी के दौरान बवासीर की समस्या भी होती है

•  शरीर में पाचन होती है तो पेट में गुड़गुड़ाहट की आवाज आती है पेट में दर्द उत्पन्न होता है साथ ही यह से ज्यादा बीमारियां उत्पन्न करती है अगर हम समय पर भोजन करते हैं तो इतनी बड़ी समस्या से बच सकते हैं आयुर्वेद में कई बार बताया गया है कि भोजन हमेशा समय पर दूध चढ़ाने के लिए अगर आपकी कमजोर है भूख नहीं लगती है तो बढ़ाने के लिए आयुर्वेद के अनुसार आप मट्ठे का इस्तेमाल कर सकते हैं अगर आप खाने के बाद मट्ठे का सेवन करते हैं तो पाचन अग्नि तेज होती है उसी के साथ मीठे का सेवन नहीं कर सकते हैं तो आप नींबू का भी सेवन कर सकते हैं 

• आप नींबू को दो टुकड़ों में काटकर 15 पर आप काला नमक लगा दी और दूसरे पर काली मिर्च का चूर्ण भरकर आग पर गर्म करके अगर आप सोचते हैं तू भी आपकी पाचन अग्नि तेज होती है तो यह था अगर आप समय पर भोजन नहीं करते हैं आपके शरीर में कितनी बड़ी समस्या उत्पन्न हो सकती है अगर आपको जानकारी पसंद आई हो तो हमारे पोस्ट के निचे कमेंट करे

आई कमजोरी को दूर करने के सबसे असरदार उपाय / Health Tips And Home Health Tips

आई कमजोरी को दूर करने के सबसे असरदार उपाय / Health Tips And Home Health Tips - दोस्तों आइए
आज हम सभी एक ऐसे टॉपिक पर ध्यान देते हैं दोस्तों अक्सर आप सभी ने देखा होगा दोस्तों की बहुत
सारे लोग ओवरवेट होने की वजह से प्रॉब्लम फेस करते हैं और ओवरवेट होना भी नहीं चाहिए अगर हमारा वजन
ज्यादा हो जाता है

तो हमारा शरीर जो है वह बहुत सारी बीमारियों का घर बन जाता है दोस्तों लेकिन जितनी
मुश्किलों का सामना हमें ओवरवेट होने पर करना पड़ता है उतनी ही मुश्किलों का सामना अंदर बैठ होने पर भी
करना पड़ता है तो बहुत सारे लोग समाज में हमारे ऐसे भी होते हैं दोस्तों जिनका वजन कम होता है दुबले पतले होते हैं
दुबले पतले होने का मतलब है आपका वजन कम है तो आपकी इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो जाती है जब आपका
इम्यूनिटी सिस्टम अच्छा नहीं होगा कमजोर होगा तो आप पर बीमारियों का अटैक बहुत जल्दी हो जाएगा

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आपका पाचन तंत्र सही नहीं रहेगा सही ढंग से काम नहीं करेगा तो आप दुबले पतले होते हैं अंडरवेट होते हैं फिर आपको
बहुत सारी बीमारियों का सामना करना पड़ता है मुश्किलों का सामना करना पड़ता है तो इसके लिए कौन सी ऐसी
दवा है जो कि हम बाजारों दवाओं का इस्तेमाल करते हैं वह हमारे बॉडी पर साइड इफेक्ट भी कर सकते हैं इसीलिए
हम नेचुरल तरीके से प्राप्त रितिक रूप से कुछ चीजें लाए हैं आज शोध के कोडिंग जिंदा अगर आप सेवन करते हैं तो
आप अपने वजन को बढ़ा सकते हैं और जो हादसा श्रद्धा चुके हैं
आई कमजोरी को दूर करने के सबसे असरदार उपाय / Health Tips And Home Health Tips
तो हमें भी शर्मिंदगी महसूस होती है कहीं भी जाने में उस चीज को दूर कर सकते हैं और सबसे बड़ी बात अपने आपके
लिए कि आप स्वस्थ और स्मार्ट दिख सकते हैं इसके
लिए आपको आवश्यक सामग्री क्या होगी वह नोट कर लीजिए दोस्तों के लाल आना है आपको दूध लाना है इलायची लाना
है अब इसको कैसे खाना है मेन बात यह दोस्तों सुबह सुबह आपको खाली पेट केला और दूध को अच्छे से ग्रहण कर लीजिए
कर लीजिए एक अच्छा मिश्रण बन जाए तो इसे पी लीजिए अब क्या होता है बहुत सारे लोग कहेंगे कि मैं दूध पीता हूं फिर
भी मेरा क्यों नहीं क्योंकि आपका पाचन तंत्र जो है उसको सही से डाइजेस्ट नहीं कर पाता है इसलिए आपको उसके 2 मिनट
बाद केले और दूध के जो जूस है उसको पीने के बाद आपको 2 मिनट के बाद एक इलायची को या फिर दो इलायची को
चबा चबा कर के खा लीजिए अच्छे से आपको फायदा करेगा हां दूध और केला अगर आप किशमिश डाल लेते हैं

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10 ग्राम यानी कि 20 से 30 साल करके आप खा लेते हैं तो यह आपके लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होगा दोस्तों इसके
बाद आप
दोपहर के खाने के साथ अंकुरित मूंग की दाल दीजिए यह कैसे होगा आप मूंग की दाल लाइए उसको रात को भिगोकर के
छोड़ दीजिए फिर उसे कपड़े में लपेट कर के रख दीजिए अगले दिन हो अंकुरित हुआ रहेगा ऐसे एक बार सिस्टम बन
जाएगा
तो हर रोज आपका चलता रहेगा दोपहर के खाने के साथ आप इसका सेवन कीजिए खाने का जो है
आई कमजोरी को दूर करने के सबसे असरदार उपाय / Health Tips And Home Health Tips
अंतराल वह कम कर लीजिए अगर आप सुबह शाम और रात को केवल खाना खाते हैं इसकी बजाय आप खाने का
डेकोरेशन हर 2 घंटे में कुछ ना कुछ खाने की आदत बनाइए इलायची के डाइजेस्ट सिस्टम को मजबूत करके आपकी
भूख को बढ़ाएगी और यह जो
आप लेंगे यानि कि मूंग की दाल अंकुरित मूंग की दाल जाएंगे आपके पाचन तंत्र को सही रखेगा में रखेगा भूख को बढ़ाएं
और अगर आप सही से खाना खाएंगे तो साइट से बात है कि आप का वेट बढ़ जाएगा आप खूबसूरत दिखने लगेंगे इसके
साथ आपको करना क्या होगा की बॉडी एक्सरसाइज बहुत जरूरी हो जाती है

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क्योंकि जब आप कितनी कैलोरी प्रोटीन और एनर्जी लेते हैं तो उसका सही से डाइजेस्ट होने के लिए आपको उतना
वर्कआउट करना पड़ता है जब आप इतनी
मेहनत करेंगे तो वह आपकी बॉडी में मसल्स के रूप में फैट आएगा दोस्तों जो आपके लिए बेहद लाभकारी साबित होगा
दोस्तों आज हम आप सभी के लिए मोटे होने के लिए यानी कि आपका वेट बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू औषधियां लेकर के
आए थे अगली बार हम आप सभी से जुड़ेंगे दोस्तों कुछ एक और महत्वपूर्ण जानकारियों को लेकर के अब तक के लिए
धन्यवाद !!! आई कमजोरी को दूर करने के सबसे असरदार उपाय / Health Tips And Home Health Tips

Thyroid Treatment Health Tips in Hindi - थाइरोइड का इलाज - Thyroid Home Remedy

Thyroid Treatment Health Tips in Hindi - थाइरोइड का इलाज - Thyroid Home Remedy आज मैं आपको एक
डबल बेनिफिट वाला घरेलू नुस्खा बता रहा हूं जो थायराइड को ठीक करने के साथ-साथ

उसके साथ बढ़े हुए पेट को भी कम कर देगा थाइरोइड के लिए घरेलू दवा बनाने के लिए आपको चाहिए मेथी
अजवाइन और दालचीनी इन तीनों चीजों को 25-25 ग्राम लेकर मिक्सी में पीस कर इनका पाउडर बना लेना है

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इसे एयरटाइट जान में भरकर रख लीजिए इस तरह से आप के थर्ड की 15 दिन की दवा बनकर तैयार हो जाएगी
आपको एक कप हल्का गर्म पानी लेकर उसमें एक चम्मच पाउडर की मिला लेनी है इसे दिन में खाना खाने के
आधे घंटे पहले पीना है रोजाना इस पाउडर को लेने से धीमी पड़ी हुई थायराइड ग्लैंड एक्टिव होने लगती है
और हाइपर थायराइड की प्रॉब्लम तेजी से ठीक होने लगती है इसमें उसके का दूसरा सबसे बड़ा फायदा यह है

Thyroid Treatment Health Tips in Hindi - थाइरोइड का इलाज - Thyroid Home Remedy

कि जैसे-जैसे थायराइड की प्रॉब्लम ठीक होती जाती है इसके कारण बढ़ा हुआ वजन भी तेजी से कम होने लगता है
क्योंकि इसमें मौजूद मेथी अजवाइन और दालचीनी तीनों ही वजन कम करने के लिए बेहतरीन दवा है इस तरह के लिए
फार्मूला से ही मिल जाएगा ध्यान रखें कि सोयाबीन और सोयाबीन से बनी चीजों सोयाबीन का तेल का यूज़ नहीं करना
चाहिए फूल गोभी पत्ता गोभी ब्रोकली सरसों भी नहीं खाने चाहिए

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चीनी और मीठी चीज में कम से कम खानी चाहिएनारियल का तेल या सरसों का तेल खाने में काम में लेना चाहिए अंकुरित
अनाज खाने चाहिए और boil फूड खाना
बहुत अच्छा रहता है उसका यूज़ कीजिए और खाने-पीने में चेंजेस कीजिए और थोड़े और बड़े हुए वजन दोनों से एक साथ
छुटकारा पाइए ये पोस्ट कैसी लगी बताइये !!

आँखों के काले घेरे / डार्क सर्कल्स क्योँ होते हैं ? डार्क सर्कल्स का ठीक इलाज

आँखों के काले घेरे / डार्क सर्कल्स क्योँ होते हैं ? डार्क सर्कल्स का ठीक इलाज - नमस्ते दोस्तों आज हम बात करेंगे
आंखों के आसपास होने वाले काले घेरों या जिन्हें हम डार्क सर्कल्स कहते हैं
उनके इलाज के बारे में डार्क सर्कल्स में आंखों के आसपास की त्वचा का रंग चेहरे की त्वचा के रंग से ज्यादा काला
हो जाता है आँखों के काले घेरे / डार्क सर्कल्स क्योँ होते हैं ? डार्क सर्कल्स का ठीक इलाज

और हमारा चेहरा इस कारण से खराब दिखने लगता है यह कोई बीमारी नहीं है लेकिन यह एक लक्षण है
कि हमारे शरीर में कहीं ना कहीं कोई गड़बड़ी चल रही है हमारी आंखों के आसपास की त्वचा हमारे चेहरे की त्वचा
से पथरी होती है उसमें तेल और पसीने की ग्रंथियां भी कम होती हैं इसलिए आंख के आसपास की त्वचा सुखी रहती है
और उसमें क्षति भी जल्दी पहुंचती है आंखों के आसपास होने वाले काले घेरों के कई कारण होते हैं इसलिए जब हम
इसका इलाज शुरू करते हैं तो हमें ध्यान देना है कि उपरी इलाज के साथ साथ हमारे शरीर के अंदर जो कमी है जिसकी
वजह से यह डार्क सर्कल्स बन रहे हैं उसका भी हम सात सात इलाज करें पहले मैं आपको बताती हूं कि डार्क सर्कल्स
होने के क्या क्या कारण हो सकते हैं सबसे पहले सूरज की रोशनी से आंखों के आसपास की त्वचा का जल जाना यह
सबसे ज्यादा लोगों को होता है क्योंकि हम धूप में बाहर निकलते समय यह नहीं सोचते हैं कि हमें अपनी त्वचा को धूप
से जलने से बचाना है चेहरे पर लगाने वाली क्रीम लोशन और आंखों के आसपास लगाने वाले मेकअप से भी अक्सर
लोगों को एलर्जी हो जाती खास करके क्रीम और लोशन और मेकअप है जिसमें बहुत खुशबू और रंग होता है इसके
कारण त्वचा में खुजली चलती है और बार बार जाने से त्वचा काली पड़ जाती है हवा में गंदगी धूल मिट्टी पेट्रोल और
तेल का दिन से लगातार रोज रोज हमारे चेहरे पर लगाने से त्वचा काली पड़ जाती है शरीर में पानी की कमी होने से
आंखों के आसपास की त्वचा सूखने लगती है और काली दिखने लगती है

7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा

आँखों के काले घेरे / डार्क सर्कल्स क्योँ होते हैं ? डार्क सर्कल्स का ठीक इलाज

शरीर में पौष्टिक आहार की कमी से और खून की कमी के कारण अक्सर लोगों की आंखों के आसपास काले घेरे बन जाते
हैं थकावट नींद पूरी नहीं होना ज्यादा
शराब पीना कॉफी पीना और सिगरेट पीना इन सब कारणों से आंखों के आसपास काले घेरे बन जाते हैं काले घेरों का
इलाज तभी हो सकता है जब हम इलाज के साथ साथ उन चीजों का भी इलाज करें जिनके कारण काले घेरे बन रहे हैं
सिर्फ थोड़ा फायदा जरुर होगा लेकिन जैसे ही आपको इलाज बंद करोगे आपकी समस्या वापस उभर कर आ जाएगी
इसलिए और अंदरूनी दोनों साथ-साथ शुरू करना चाहिए सबसे पहले अपनी आंखों को सूरज के किरणों से बचाएं दिन
के समय बाहर निकलने के पहले अपनी आंखों के आसपास 20spf लगाएं काला चश्मा पहने यह ना सिर्फ आपकी
आंखों को सूरज की किरणों से जलने से बचाता है लेकिन यह हवा में धूल मिट्टी गंदगी और वैसे भी आपकी आंखों
को बचाता है अपने चेहरे और आंखों के आसपास खुशबू और रंग वाले क्रीम लोशन और मेकअप का इस्तेमाल
कम से कम करें पानी अच्छी तरह से पीटा कि आपकी त्वचा सूखने ना पाए अच्छा खाना पीना हमारी त्वचा के लिए
ही नहीं बल्कि पूरे शरीर के लिए लाभदायक होता है

देखिये :- बाल उगाने की दवाई

आप अपनी त्वचा से महंगी और अच्छी से अच्छी क्रीम या दवाइयां लगा ले लेकिन यदि आप अपने शरीर को पौष्टिक आहार
नहीं देंगे तो आपकी समस्या का समाधान कभी हो ही नहीं सकता पोस्टिक आहार हमारे शरीर को हर तरह की बीमारियों
से लड़ने की ताकत देता है और हमारी ताकत सेहतमंद और चमकदार बनाता है और टमाटर सेब गाजर पालक अनार
के छिलके वाली दाल राजमा मछली
अंडे दूध मक्खन आदि में अच्छी मात्रा में पाया जाता है यदि आप इनको खाएंगे तो आपके शरीर को विटामिन ए की
मात्रा में मिलेगा इनवाइट की कमी को पूरा करने के लिए और लिवर ऑयल किस नाम की कैप्सूल भी केमिस्ट की दुकान
से लेकर रोज रात को खाना खाने के बाद एक कैप्सूल दो महीने तक ले सकते हैं लेकिन इससे ज्यादा दे नाले शाकाहारी
लोग इसे शायद ना लेना चाहिए क्योंकि यह मछली के लिवर से निकाले गए तेल से बनती हैं आप को नींबू संतरा के ले
बेर अमरूद जैसे फलों में काफी मात्रा में मिल जाता है आपको ये पोस्ट कैसी लगी बताइये !!

Correct Usage of Minoxidil In HINDI - बाल उगाने की दवाई (Minoxidil) के फ़ायदे और नुक़सान

Correct Usage of Minoxidil In HINDI - नमस्ते दोस्तों आज हम मिनोक्सिडिल दवाई के बारे में बात करेंगे
यह बाल उगाने की एक बहुत ही पॉपुलर दवाई है जैसे ही लोगों के बाल झड़ने शुरू होते हैं वह केमिस्ट के पास जाते हैं
और बाल उगाने की दवाई मांगते हैं

Correct Usage of Minoxidil

केमिस्ट उन्हें मिनोक्सिडिल दे देता है और वह मिनोक्सिडिल को लगाकर और बाल उगाने की सोचने लगते हैं हालांकि
बाल झड़ने की बहुत और कारण हो सकते हैं जैसे आपके किसी तेल शैंपू हेयर डाई यह हेयर जेल से आपको एलर्जी
हो गई और उसके कारण बाल झड़ने लगे कोई बुखार जैसे वायरल फीवर और टाइफाइड आदि के बाद भी बाल बहुत
तेजी से झड़ने लगते हैं

Correct Usage of Minoxidil In HINDI - बाल उगाने की दवाई (Minoxidil) के फ़ायदे और नुक़सान

सिर में बैक्टीरियल या फंगल इंफेक्शन हार्मोन इंबैलेंस जैसे थायराइड हार्मोन की कमी खून की कमी बॉडी में वाइट मैंस
और मिनरल्स की कमी यह बहुत सारे कारण है जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं लेकिन यदि आप इन कारणों का
इलाज ना करते हुए सीधे मिनोक्सिडिल अपने सिर में लगाने लगेंगे तो जैसे ही दवाई बंद करेंगे आपके बाल झड़ना फिर
शुरू हो जाएंगे तो आइए मैं आपको आज मिनोक्सिडिल के बारे में जानकारी देती हूं

जो कि बाल उगाने के लिए बहुत ही पॉपुलर दवाई है मिनोक्सिडिल रोग इन 1 देशों ढाई लीटर है यानी यह दवाई खून
की नसों को खोल देती है जिससे स्किन में खून का बहाव बढ़ जाता है यह दवाई ओरिजिनल हाई ब्लड प्रेशर के लिए
बनी थी और जब यह हमारे शरीर के अंदर जाती है त्वचा इसको सोती है हमारे खून में जाती है तो इसका हमारी बॉडी
पर ब्लड प्रेशर लो करने के जैसा भी इफ़ेक्ट होता है मिनोक्सिडिल का उपयोग हर तरह के गंजेपन और और एलोपेशिया
एरियाटा जिसमें बाल गोलाकार में गिर जाते हैं किया जाता है और पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए किया जाता है यह
दवाई अल्कोहल बेस्ट है इसलिए कई लोगों को इससे सिर में खुजली चलने लगती है और उनके बाल भी सूखने लगते हैं
लेकिन आजकल मिनोक्सिडिल उसके रूप में भी मार्केट में मिलती है उसका मतलब होता है

Correct Usage of Minoxidil In HINDI - बाल उगाने की दवाई (Minoxidil) के फ़ायदे और नुक़सान

फुल फॉर्म के आकार में भी मार्केट में मिलती है फोन लगाने से खुजली नहीं चलती और बाल भी कम सूतक से दिल की
दवाई लोशन और टैबलेट दोनों के रूप में आती है लेकिन ज्यादा उपयोग इसका लोशन के रूप में ही होता है जब भी
यह दवाई शुरू करते हैं तब बिना रुके कम से कम 6 महीने तक इसका इस्तेमाल करना ही चाहिए क्योंकि पहले एक
या दो महीने तक बाल गिरते रहते हैं उसके बाद बाल गिरना बंद होते हैं और 6 महीने तक नए बाल आना शुरू हो जाते हैं

इसलिए पहले एक 2 महीने में जब बालवीर ही रहे हैं तभी घबराकर कई लोग ट्रीटमेंट बंद कर देते हैं यह नहीं करना
चाहिए 6 महीने के बाद ही इसका पूरा असर दिखना शुरु होता है और 92% में प्रतिशत लोगों को 1 साल लगातार यूज
करने से फायदा हो जाता है कई लोग इस दवाई को 10 से 15 साल तक भी इस्तेमाल करते हैं और उनके बाल रहते हैं
और उसका कोई एडवर्स इफेक्ट भी उनपर नहीं होता ये पोस्ट आपको कैसी लगी हमें जरुर बताइये जादा जानकारी के
लिए डॉक्टर के पास जाइये !!

7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा