Thursday, August 16, 2018

7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा


7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा - आज की इस पोस्ट में हम आपके लिए एक
ऐसा चमत्कारी नुस्खा लेकर आये है जिसके इस्तेमाल से आप 7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम कर सकते हैं दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं
7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा
7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा




आजकल हमारे देश में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में वजन की वजह से जो बीमारियां हो रही है या मोटापे से जो परेशान
लोग हैं उनकी तादाद हमारे हिंदुस्तान में या हमारे भारत में तेजी से बढ़ रही है और वह बहुत परेशान है और मोटापे को
घटाने के लिए वह न जाने कौन - कौन सी दवाइयों का सेवन करते हैं जिनके साइड इफेक्ट को झेलने पड़ता हैं
7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा
7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा

7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा


बहुत लोग ऐसे हैं जो जिम जाकर काफी देर तक वर्क आउट  करते हैं पसीना बहाते मेहनत करते हैं लेकिन बहुत लोग
ऐसे भी है जिनके पास वक्त नहीं है और वह जिम भी नहीं जा पाते हैं दोस्तों ऐसे में उनके लिए यह वाला नुस्खा बहुत ही
कारगर है उनको ज्यादा वर्कआउट करने की जरूरत नहीं है और कहीं जाने की भी जरूरत नहीं है मेहनत करने की
जरूरत नहीं है



यदि आप यह नुस्खा लेते हैं तो यकीन मानिए कि 7 दिनों में कम से कम 7 Kg वजन आपका जरूर कम हो जाएगा जो विधि
हम आपको बताएं उसको आप जरूर फॉलो करें तो आपका बहुत ही कम समय में बहुत तेजी से वजन कम होगा दोस्तों
इसके लिए हमें चाहिए सिर्फ जीरा नींबू शहद और पानी

7 din ke andar apne sarir ka 7 kilo vajan kam karne ka nuskha

चलिये देखते है इसको बनाने की विधि दोस्तों एक बर्तन ले और उसमें एक गिलास पानी डालें और उसको खूब तेज
उबाले और दो-तीन मिनट उबालने के बाद उसको फिर आप स्टोर से उतार कर रख दें जब यह हल्का गुनगुना रह
जाए तब इसमें आपको आधा नींबू का रस डालना है और एक चम्मच शहद डालना है एक गिलास में इस को अच्छे
से मिक्स करें फिर बिल्कुल तैयार है खाली पेट हल्का गुनगुना इसी तरह से आपको हर रोज पीना है और यकीन मानिए
कि 7 दिन तक आपने लगातार इसका सेवन करना है एक गिलास लेना है
7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा
7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा


आपको एक गिलास पूरा  बना कर लेना है तो आपका एक हफ्ते के अंदर यानी 7 दिन के अंदर आपका कम से कम
7 किलो वजन है जरूर काम हो जाएगा दोस्तों नींबू शहद और जीरा हमारे वजन को कम करने के लिए बहुत ही ज्यादा
मददगार हैं नींबू में एंटीआक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हमारे सेल्स को डैमेज होने से बचाता है इसके साथ ही
वजन कम करने पाचन क्रिया को तेज करने और लीवर को साफ रखने के साथ-साथ यूनिटी सिस्टम को ठीक रखता है
साथ ही हमारे चेहरे पर निखार लाता है

हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा बेनिफिट है इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होता है और यह बॉडी को एनर्जी
और देता है शहद खाने में इतना मीठा होता है उसमें कहीं ज्यादा यह हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है इसमें
पाए जाने वाले विटामिन ए विटामिन बी और सी हमारी सेहत को सेहतमंद बनाने के लिए यह हमारे लिए बहुत ज्यादा
कारगर साबित होता है जीरा जीरे में मैग्नीशियम मैग्नीशियम कैल्शियम से भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं और सभी वजन
तेजी से कम करते हैं दोस्तों हम आपको बता दें इसके साइड इफेक्ट नहीं है
7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा
7 दिन के अंदर अपने शरीर का 7 किलो वजन कम करने का नुस्खा


आप इसको अच्छा रिजल्ट पाने तक कर सकते हैं और जब आपको लगे कि आपका वजन तेजी से कम हो गया है
और जितना वजन आप को कम करना था उतना कम हो गया है फिर इसका इस्तेमाल करना बिल्कुल बंद कर दें
इसके साथ साथ आपको कुछ याद रखने पड़ेंगे जैसे ज्यादा तेल की वाली चीजें न खाये बिल्कुल दूर रहें या आपको
शराब का सेवन ज्यादा करना होता है तो उसको बिलकुल बंद कर दें इन चीजों से प्रेस करना है

आपको और हर दिन हर रोज कम से कम 10 से 12 गिलास पानी पीना है बस इतना ही करते रहेना  चाहिए और
देखते ही देखते आपके शरीर का वजन 7 दिन के अंदर कम से कम 7 किलो कम हो जाएगा और आप हो जाएंगे
बिल्कुल लाइट वेट और बहुत ही स्वीट और खूबसूरत बॉडी के मालिक बन जाएंगे दोस्तों यह था

एक गजब का ऐसा प्लान है जो आपको आपके शरीर के वजन को कम कर के आप को फिट बना सकता है अगर
आपको हमारी पोस्ट पसंद आई हो तो कमेंट करे और अपने दोस्तों मे शेयर कीजिये !!! Heath Website

1 comment:

  1. शुक्रिया, यह इनफार्मेशन काफी यूज़फूल है, आपने बहुत ही अच्छे तरीके से इसके हर चीज़ के बारे बताया है , आपने बहुत ही अच्छा ब्लॉग बनाया है | mota hone ka tarika

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