खाना समय पर नहीं खाने से क्या होता है || Health tips Hindi || Life Style Tips
- दोस्तों स्वागत है आपका हमारे इस पोस्ट में दोस्तों इस पोस्ट में हम आयुर्वेद के अनुसार बताने वाले हैं कि अगर आप समय पर भोजन नहीं करते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है दोस्तों हम भोजन के रूप में जो भी लेते हैं जैसे रोटी दाल सब्जी दही लस्सी दूध इत्यादि यह सब कुछ भोजन के रूप में ग्रहण करने के बाद हमें एनर्जी मिलती है और इस एनर्जी को आगे ट्रांसफर करने का काम करता है खाना समय पर नहीं खाने से क्या होता है || Health tips Hindi || Life Style Tips
- हमारे पेट का एक छोटा सा हिस्सा आमाशय और यह हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण होता है यानी कि हम जो भी भोजन करते हैं वह सीधा एक बार आमाशय में आता है दूसरी समस्या में एक अग्नि उत्पन्न होती है जिसे जेठानी भी कहते हैं और यह अपने आप जैसे ही खाना खाते ही तुरंत प्रदीप्त हो जाती है यानी एक पूरी तरह से ऑटोमेटिक होती है यह अग्नि तब तक चलती है जब तक आपके द्वारा खाना जो खाया गया है वह पक्ष नहीं जाता है को बचाने में पाचक अग्नि जाने की जेठानी का प्रमुख स्थान होता है लेकिन दोस्तों जब हम समय पर भोजन नहीं करते हैं तो यह अग्निमांद्य धीमी हो जाती है और हमारे पाचन क्षमता में कमी आ जाती है इसे मृदंग नहीं कहते हैं और उस दौरान हमें भूख लगना कम हो जाता है खाना समय पर नहीं खाने से क्या होता है || Health tips Hindi || Life Style Tips
- इसके कारण हमारे पेट में तरह-तरह के विकार जन्म लेते हैं और इसके कारण हम भोजन नहीं खा पाते हैं जिस के दौरान धीरे-धीरे हमारा शरीर कमजोर होने लगता है और हमारे द्वारा गाया हुआ आहार ठीक से पचता नहीं है शरीर में सड़ता ज्यादा है हमारे शरीर में पाचन अग्नि धीमी हो जाती है तब हमारे पेट में कई रोग उत्पन्न होते हैं जैसे मुंह का स्वाद से दुर्गंध आती है छाती में जलन होती है भूख नहीं लगती है जिम चलाता है इसके कारण हमारी शरीर में पेट दर्द और कब्ज की समस्या भी उत्पन्न होती है उसी के दौरान बवासीर की समस्या भी होती है
- शरीर में पाचन होती है तो पेट में गुड़गुड़ाहट की आवाज आती है पेट में दर्द उत्पन्न होता है साथ ही यह से ज्यादा बीमारियां उत्पन्न करती है अगर हम समय पर भोजन करते हैं तो इतनी बड़ी समस्या से बच सकते हैं आयुर्वेद में कई बार बताया गया है कि भोजन हमेशा समय पर दूध चढ़ाने के लिए अगर आपकी कमजोर है भूख नहीं लगती है तो बढ़ाने के लिए आयुर्वेद के अनुसार आप मट्ठे का इस्तेमाल कर सकते हैं अगर आप खाने के बाद मट्ठे का सेवन करते हैं तो पाचन अग्नि तेज होती है उसी के साथ मीठे का सेवन नहीं कर सकते हैं तो आप नींबू का भी सेवन कर सकते हैं
- आप नींबू को दो टुकड़ों में काटकर 15 पर आप काला नमक लगा दी और दूसरे पर काली मिर्च का चूर्ण भरकर आग पर गर्म करके अगर आप सोचते हैं तू भी आपकी पाचन अग्नि तेज होती है तो यह था अगर आप समय पर भोजन नहीं करते हैं आपके शरीर में कितनी बड़ी समस्या उत्पन्न हो सकती है अगर आपको जानकारी पसंद आई हो तो हमारे पोस्ट के निचे कमेंट करे
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